めまい・頭痛・胃腸の不調が続く原因と整体でできること
- まかば接骨院
- 6月11日
- 読了時間: 3分
みなさん、こんにちは
最近、なんとなく体調がすぐれない…そんな日が続いていませんか。
「病院では異常なしと言われたのに、つらい」
「原因がわからない不調が続いている」
そんな方は、もしかすると 自律神経の乱れ が関係しているかもしれません。
こんな症状はありませんか？
【チェックリスト】
☑ 不安感、イライラしやすい、集中力の低下、気分の落ち込み、緊張しやすい
☑ めまい、ふらつき、頭痛、動悸、息苦しさ
☑ 首こり・肩こり・背中の張り
☑ 胃腸の不調（吐き気、食欲不振、下痢・便秘）
☑ 手足の冷え、ほてり、倦怠感、疲れやすさ
☑ 寝つきが悪い、眠りが浅い
☑ 眼精疲労、ホルモンバランスの乱れ、食いしばり
これらの症状は 自律神経の乱れによって起こる代表的なサインです。
■自律神経とは体を自動で整える“司令塔”
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自律神経は、私たちが意識しなくても 呼吸・心拍・血圧・体温・消化・睡眠 などを24時間休むことなく調整してくれる神経です。その働きを担うのが、次の2つの神経です。
✅交感神経（活動モード）
仕事や運動、緊張しているときなどに働きます
✅副交感神経（休息モード）
リラックスしているときや睡眠中、食事の後などに働きます
この2つのバランスが崩れると、体と心の調整がうまくいかなくなり、さまざまな不調が現れてしまいます。
■自律神経失調症（自律神経の乱れ）とは
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自律神経失調症とは、特定の病気の名前ではなく、自律神経のバランスが崩れることで、さまざまな不調が同時に現れている状態を指します。
・ ストレス
・ 姿勢の乱れ
・ 内臓疲労
・ 睡眠不足
・ ホルモンバランスの変化
これらの要因が積み重なることで、自律神経のバランスが崩れ、心や体にさまざまな不調が現れやすくなります。
■整体で自律神経は整うのか？
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結論から言うと、 整体は自律神経の働きをサポートする有効なアプローチのひとつです。
一般的な「筋肉をもみほぐす整体」とは異なり、 自律神経にアプローチする整体では次のような点を重視します。
✅呼吸や姿勢を整え、神経伝達がスムーズに行われる状態へ導く
✅副交感神経が働きやすい状態をつくる
✅強い刺激を避け、体の防御反応を起こさせない
目的は、「体が本来持つ回復のリズム」を取り戻すことです。
■当院の自律神経にアプローチする施術の特徴
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① 内臓機能の向上
胃腸の動きが低下すると、胃もたれ・腹痛・食欲不振などが起こりやすくなります。 当院では腹部にやさしくアプローチし、胃腸の蠕動運動（ぜんどう運動） を促す施術を行います。
② 神経伝達の改善
弱い刺激で体が緩みやすく、 「身体が軽い」「呼吸が深くなる」「気持ちがラクになる」 と感じる方が多い施術です。神経伝達がスムーズになることで、循環が促され、体が自然と落ち着きやすい状態へ向かいます。
③ ホルミシス療法（健回炉）
低線量の放射線を利用したホルミシス効果により、「ホルモン分泌の促進」や「免疫機能の向上」が期待されている療法です。
・病院では異常なしと言われたものの不調が続いている方
・めまい・頭痛・胃腸の不調でお悩みの方
・自律神経失調症と診断された方
・薬だけに頼らず改善を目指したい方
当院では、あなたの体が本来のリズムを取り戻せるよう丁寧にサポートいたします。
ご来院お待ちしております。
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まかば接骨院
〒357-0016埼玉県飯能市下加治30-1
電話番号：090‐8411‐8359
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