免疫力や自然治癒力を高めるといわれる天然ラドン温泉
長野県・安曇野エリアにある「ほりでーゆー 四季の郷」は、
安曇野で唯一、天然温泉・自家源泉・療養泉認定された宿です。
先日、こちらの日帰り温泉に行ってきました♨️
今回は、その感想をご紹介します。
■天然ラドン温泉の効能
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湯の中に含まれる微量の自然放射線は、人体にとってよい刺激となります。
この刺激により毛細血管が拡張して新陳代謝が向上し、その結果、免疫力や自然治癒力が向上するといわれています。
このような刺激効果は、「ホルミシス効果」といわれています。
また、ホルミシス効果のほかにも、森林浴をしているような爽やかな気分になれる効果も期待できます。放射線の電離作用によって小イオン（マイナスイオン）が発生し、心地よい気分にさせてくれるのだそうです。
■実際に入ってみた感想・体験談
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お湯の温度は38～40℃ほど。熱すぎず、子どもでも入りやすい、少しぬるめの温度でした。
10分ほど入浴すると、じんわり汗が出てきて、温泉の温度はそれほど熱くないのに、身体がしっかり温まるのを感じました。
実は前日、踵を傷つけてしまい、歩くとチクチクと痛みがあったのですが、入浴後、気がつくと痛みが気にならなくなっていました。
ラドン温泉は、身体を整えるだけでなく、傷の回復などにも良い影響が期待できるといわれています。今回、自分自身でも変化を感じることができ、温泉の良さを改めて感じました。
■当院で体験できるホルミシスケア（健回炉）
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今回の温泉では、身体がじんわり温まり、疲れた身体がゆっくりと回復していくような感覚と、心からリラックスできる時間を過ごすことができました。
ラジウム温泉には何度も訪れていますが、今回もその良さを改めて感じることができました♨️そんな温泉で感じている心地よさを、日常の中でも取り入れられるのが健回炉です。
まかば接骨院では、ホルミシス効果が期待できる健回炉（けんかいろ）を導入しています。身体をじんわり温めながら、ホルミシス効果が期待できるストーンベッドです。
健回炉のみのご利用もできますので、ご興味のある方はぜひ一度体験してみてください。
身体を温めながら、心もゆっくり休める時間を、日々の健康づくりの一つとして取り入れてみてはいかがでしょうか。🌿
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まかば接骨院
〒357-0016埼玉県飯能市下加治30-1
電話番号：090‐8411‐8359
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