ロコモティブシンドローム
- まかば接骨院
- 9月9日
- 読了時間: 2分
みなさん、こんにちは
こんな症状で悩まされたことはありませんか？
【症状チェック】
つまずく事が増えた
以前より足が細くなった
バランス能力が低下した
段差の上り下がりが困難になった
腰や膝の痛みがある
歩行速度が低下した
上記の症状が多数当てはまる方は「ロコモティブシンドローム」の可能性があります。
■ロコモティブシンドロームとは
----------------------------------------------
骨、関節、筋肉、神経などの体を動かすための運動器の障害により、移動機能が低下した状態を指します。
加齢や生活習慣によって、これらの運動器の機能が低下することで起こり、進行すると日常生活に支障が生じ、介護が必要になるリスクが高まります。
■ロコモティブシンドロームの原因
----------------------------------------------
年齢を重ねることで、骨や筋肉の量が減少し、関節の柔軟性も低下するため、移動機能が低下していきます。運動不足や偏った食事、喫煙、過度の飲酒などは、ロコモティブシンドロームのリスクを高めることもあります。
また骨粗鬆症、変形性関節症、関節リウマチなどの疾患が原因で、運動器が機能低下してしまい、ロコモティブシンドロームになることもあります。
■ロコモティブシンドロームを放置しておくとどうなったの？
---------------------------------------------------------------
ロコモティブシンドロームを放置すると、体の移動機能がますます低下し、寝たきりや要介護のリスクが高まり、さらに車椅子生活や認知症の原因になる場合もあります。
また、筋力やバランス能力が悪化することで転倒や骨折の危険も増え、日常生活に支障が出ることもあります。
当院ではロコモティブシンドロームの予防として、体幹トレーニング、関節の柔軟性を広げることを目的とした、運動教室、施術を行っております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
ご来院お待ちしております。
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
まかば接骨院
〒357-0016埼玉県飯能市下加治30-1
電話番号：090‐8411‐8359
コメント