こんな症状で悩まされたことはありませんか？ 【症状チェック】 手足が常に冷たく、温めてもなかなか温まらない 平熱が35℃台である お風呂上がりでも、すぐに体が冷えてしまう 肩こり、頭痛、腰痛が慢性的にある 疲れやすく、寝起きが悪い 顔色がくすんでいたり、目の下にクマができやすい 上記の症状が多数当てはまる方は「冷え性」の可能性があります。

筋肉や関節の痛み、内臓の不調、皮膚の違和感、しびれなど、さまざまな症状には神経が深く関わっています。

こんな症状で悩まされたことはありませんか？ 【全身に関する症状チェック】 ・すねの内側が痛む ・すねの広い範囲がジワジワ痛む ・土踏まずが低い、または扁平足気味である ・走り始めは痛いが、体が温まってくると楽になる ・練習が終わってしばらくすると、また痛み出す ・朝起きてすぐの数歩が、特に重だるく痛む 上記の症状が多数当てはまる方は「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」の可能性があります。

こんな症状で悩まされたことはありませんか？ 【症状チェック】 ・朝起きて最初の一歩目に、かかとやアキレス腱周辺が痛む、またはこわばる ・運動中や運動後に、アキレス腱周辺（かかとのすぐ上からふくらはぎ下部）に痛みがある ・長時間座っていたなど安静にしていた後に動き始めると、アキレス腱周辺に痛みを感じる ・アキレス腱周辺を押すと痛む、または腫れ、熱感、赤みがある ・つま先立ちをしたり、かかとを上げたりする動作が困難、または痛みを伴う ・痛む部分のアキレス腱が反対側と比べて厚くなっている、または硬くなっているように感じる

・肩の違和感や軽い痛みがある ・寝返りを打つと肩の痛みで目が覚める ・寝ているときに肩がズキズキ痛む ・背中に手が回らない ・肩ではなく、二の腕に痛みを感じることもある 上記の症状が多数当てはまる方は「四十肩、五十肩」の可能性があります

ぎっくり腰だからといって腰に原因があるとは限りません。

坐骨神経により、お尻から足先にかけて痛みや痺れが生じる。レントゲンでは異常は見つからない

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